記憶定着

デジタル時代だからこそアナログのノート術が効果的。アウトプット技術から1冊集約のメリット、手書きの脳科学的効果、インプット→アウトプットの実践法まで、樺沢紫苑氏提唱の思考整理術を完全解説。

本への書き込みやマーカー活用による学習効果を科学的根拠とともに解説。アウトプット技術、運動性記憶、2週間ルールの復習法まで、効率的な知識定着と深い理解のコツを紹介。